药丸入口，黄超感觉药丸化为一股暖流，这股暖流顺着食道流入胃里，紧跟着向五脏六腑发散，到了最后，竟然把身体里面的重要器官全部包裹了起来。
“这个药丸还真神奇！”
黄超感觉到身体里面的器官好似多了一层保护膜。
“看来黄兵所说都是真的。”
如果没有这个保护，真的很容易把人练废了。
有了保护膜，黄超便放下心来。
黄超想了想，最后还是决定练习刀法。
毕竟每隔三天他就要参加一次角斗，如果刀法不行的话，弄不好就要死在角斗场中，他可不想那么快死掉，
他的那把大马士革刀就放在了住处，不过那把刀用于战斗还好，如果用来消耗肌肉能量的话，就有些轻了。
黄超走到兵器架旁，拎起了一把长刀。
刀一入手，感觉手顿时一沉，这把刀要比想象中重很多。
黄超拿起刀舞动了一下，感觉这个重量对他来说稍微重了一点，不过他现在使用这把刀来练习刀法却刚刚好。
黄超拎着长刀走到广场的一处空旷地带，打开了负重等级为二的负重。
黄超感觉了一下，现在的负重差不多为二十多斤的样子，只不过这些负重是加在全身的肌肉上面。
紧跟着黄超又查看了一下肌肉所消耗完的能量百分比。
所谓的查看其实就是默想查看肌肉消耗能级，脑中就会自动浮现答案。
黄超如今的肌肉能量竟然已经消耗掉了百分之二十五。
要知道他跑完五公里的时候，感觉全身已经提不起一丝力气，没想到只消耗了百分之二十五的肌肉能量。
这个结果让他非常意外，同时，也让黄超知道想要消耗百分之七十的肌肉能量到底是一名多么困难的事情。
时间有限，黄超没有时间浪费在抱怨上面。
黄超从系统里面得到的刀法和古代流传下来的武术有着很大的不同。
系统传授的刀法没有什么固定招式，讲究的就是快和准。
出刀要快，目标要准。
动作也只有五个基本动作，劈、斩、扎、撩、削。
在现实中练习的时候，系统会有一个辅助的功能，以任意目标为基础，在目标身上会随机刷出一个目标点，不同的目标需要不同的动作进行攻击。
说实话，这样的刀法恐怕在武术家眼中根本不入流，不过，刀法的实战效果还是很不错的。
毕竟，黄超仅仅练了不到五天时间，就能一个人面对五只饿狼的围攻后，最后死的是那五只饿狼，这就已经说明问题了。
所以，在没有更好的技能之前，黄超只能继续加强刀法的训练。
现实中，黄超有系统辅助练习，可是在这里就没有那个条件了。
说起来这个系统也挺特别，进入游戏之后，大部分功能都没有了，只有一个提示功能。
没有系统辅助，黄超只能练习刀法的几个基本动作。
黄超单手提刀，可是却发现左手即使空着，可是手上的重量并不比右手提着刀轻松，看来身上穿的这身衣服真的不简单。
既然有这么好的装备，又怎能浪费，黄超立刻按照习得的方法练了起来。
场中的人自然也是各自选择适合自己的方法进行锻炼。
时间一分一秒的流逝，黄超此时已经是汗出如雨，嘴里干的能够冒烟，即使如此，可是肌肉能量仅仅消耗了百分之五十，距离百分之七十还是遥遥无期。
距离药浴的时间只剩下一个小时了，如果不能将肌肉的能量消耗掉，第一次的药浴便无法享受到。
黄超知道必须下狠心了，否则根本就达不到标准。
这个时候已经不适合再练刀法了，毕竟气力已经消