许一元打了个饱嗝，擦了擦嘴。
香。
真香。
非常香。
这天界土豆炖牛肉真的太香了。
‘土豆’软糯，吸满了牛肉的香味，牛肉软而不烂，嫩且不柴。
不油不腻，回味悠长。
许一元没忍住，一下子干了半锅。
还就着汤汁拌了三碗米饭。
牛肉好吃，天界土豆也不赖。
就是米饭差了点。
要是能吃上天界的灵米那就美了。
也不知道牛郎种不种田，养不养鸡。
牛郎是个憨厚人。
得想个法子从他那里多薅一点。
扒拉着汤汁拌饭，许一元进入了直播间。
牛郎依旧不在。
等了半天，他饭都吃完了也没见到人。
也不好直接问。
想了想，许一元留言了一句‘牛肉不错！’
吃了他的，给他点个赞。
看看他能不能领悟自己的言外之意。
拍拍鼓起的肚子，打了几个饱嗝，他打算美美的睡上一觉。
躺在竹床上，迷迷糊糊之间。
吃到肚子里的天界土豆和牛肉开始显现出功效来。
许一元感觉浑身暖洋洋的，好不舒服。
这一锅天界土豆炖牛肉，可以称为药膳了。
药力不能浪费。
他立马警醒，翻身坐了起来。
得让药力渗透进全身肌肉筋骨之中。
许一元拉开架势，一招一式练起了五行拳。
一般而言，修道之人不怎么在乎肉体强度，讲究的是吸纳天地灵气，感悟大道自然，修得元神而求得长生。
而练武道之人，就更在乎身体和气血强度，身体壮，气血强，靠强健体魄降龙伏虎。
如今末法数千年，灵气匮乏，传承断绝。
许一元觉得强壮身体是立足现在，感悟自然是展望未来，法武双修也挺好。
先从桩功开始，到拳法结束，一遍又一遍。
待感到肌肉有点酸胀，他又换成了五行诀，盘坐地上，呼吸吐纳。
许一元能感觉自己几乎以肉眼可见的速度在进步。
这种时刻在进步的感觉十分美妙，他练得忘记了一切。
修炼是会上瘾的。
许一元真有这种感觉。
午饭之后，为了好好消化一下那半锅药膳的药力，他便练起了五行诀。
练着练着感觉饿了，于是又吃掉了剩下的半锅天界土豆炖牛肉。
吃完又继续练。
他能感觉到经脉中的真气也在缓慢的增长着。
用直播间得来的天界食材做成药膳，吃掉的好处是显而易见的。
‘土豆’中的药力不停的改善和淬炼着他的身体，牛肉不停的着气血之力，而两者中间蕴含的灵气，则悉数转化为体内绵绵不绝的真气。
真一点都没浪费。
不知为什么，修炼起来总是饿得很快。
之前吃气血丹和朱果的时候，就没有这种感觉。
应该是气血丹和朱果能充足的能量和灵气的原因吧。
气血丹听名字就知道，能补充气血，也不知道需要用到多少药材才能练就一颗。
朱果更是不凡。
这天界土豆和牛肉虽然饱含灵气，却是食材。
功效上面还是差一些。
武者修炼，用的是强壮气血，然后从气血中练出内劲的方法。
修道之人在天地灵气充盈的时候，走的是采天地灵气用于己身的路子。
后来灵气消失，修道者于是改用炼精化气的方法，也是将自身精血练出真气。
自己这样练下去，也不知道走