萧懿在床上躺了足足七天，在文嫣琪高医术的治疗之下，还有小兰精心调养下，萧懿立马就像打了鸡血的血牛，h恢复的让人十分的惊叹。这才短短七天不到，萧懿现在居然也能和以前一样，立马活崩乱跳的了。连为他医治的文嫣琪，也是啧啧称奇。
“还真是个怪胎！”所有人都一致认为，萧懿就是个怪人，身体恢复度极其迅，才短短七天时间而已，居然能够恢复的如此惊人。这样子的伤势，文嫣琪都说了，要是换上普通人，没有半个月就别想下床了。但是文嫣琪的预言，可是硬生生的被萧懿打破了。
“身体的各项机能都在快恢复，如果在这个时间段，不趁着身体各项机能全部苏醒的时候训练自己，那么以后再想进入这种状态，那绝对是难上加难。”半夜，萧懿已经连续四天在院子，外做着各种艰难的耐力训练。为了怕别人不知道，他都是等到别人半夜都睡着了之后，自己找了一个没有人的院子里训练。对于自己的现在这种状态，他十分的了解。
“当一个人，将自己的身体各项指标全部了解之后，那么训练起来，就会少了很多的弯路。可是我还是远远不够啊！”萧懿举着一块，足足有一百斤多重的石头，顶在他头顶，满脸涨的通红的他，额头上的汗水如同下雨一般，不断的掉落。心里还在总结着，自己该如何正确去协同自己的身体，可是全身不住的颤抖，已经出卖了他自己。
“十分钟了！该死！怎么就这么点时间，好重啊！”萧懿望着双手举过头顶的石头，他是满脸的苦笑。这石头，是他在一个假山里面现的，也不知道他用了什么方法，将这块大石头，居然搬到了这个无人光顾的院子里面，开始第一天，当时的他，光是双手拿起来就已经很费力了，可是他的目的不是要将石头拿起来。于是四处寻找称手东西的时候，接下来的四天他就只能练习这个，他一定要将这块石头聚过头顶半个时辰，这样子才能达到自己的目的。
“记得某本书上记载过，如果硬生生的将石头举过头顶半个时辰，那么就会感悟到体内气的存在，就是他们所说的内力。”萧懿想起自己读书时期，也不知道是从哪里看到的这个东西，当时只是觉得这就明显是忽悠人的，哪里会当真。可是现在的情况不一样了，这个世界居然真的有内力的存在，而且每一个人都是使用的游刃有余，那么自己再不相信，那就是脑子进水了。
时间一点点过去了，可是萧懿所认为的那种内力，根本就没有出现，沮丧的他，气的直接将石头扔在了地上，砰的一声，瞬间就砸起了一阵尘土飞扬。不过萧懿没有气馁，而只是生气的走开，着闷气的他找了一个地方，看了一看四周，好像是没人，于是接下来就是开始扎马步，开始打起了各种武学招式。虽然扎着马步，但是双手一直未曾停下过。什么太极，咏春，猴拳，各种武学一遍遍的打了起来。如同滑溜的泥鳅，全身也慢慢跟着动了起来。
随着时间的推移，萧懿觉，自己在打着太极的时候，全身放松到了一种前所未有的状态。他感觉，今天应该是这几天来，自己最为投入的一次，一种特殊的气息，开始在他的身周出现。而此时的萧懿，已经进入了忘我之境。
“吾为天下之王，恶之天下，幸之天下。
多灾多难，终成千古一帝。
虽天下异心于吾，吾等不屑理之。
天地变化，吾等苦尽甘来，寻得红颜知己，与之结合。
奈何天下有杀吾王之心，吾王为保美人无恙，自此提刀怒斩天下。
此间自悟一套功力，名为冥王功！天下一帝唯我冥王！”
就在萧懿进入这种十分玄妙状态的时候，脑海突然涌现出大量的信息。萧懿是吓的不轻，可是对于这个人的叙述自己的经历故事之人，萧懿感觉十分的好奇。
“千古一帝？这不是秦始皇吗？不