黑袍人来主动找他，他也不知道如何去找黑袍人。
他忽然间发现，自己有点依赖于黑袍人了，毕竟这些年指导他修炼，都让他习惯了，最近黑袍人一直不出现，让他有点无所适从。甚至，不知道如何去修炼了。
“我记得师尊说过，他有一套训练方法，可以在最短时间内激发人的潜能，更能够淬炼肉身，方法我了解，但是不知道有没有用。”望着远方，燕霆心中有了一个想法。
清晨，淡淡的薄雾笼罩在森林大地上，一缕缕微弱的光芒穿透薄雾，倾洒在山顶的赤身少年身上。
少年赤裸着上身，站立在一块岩石上面，周身散发着属于天元境的恐怖气息，浑浊色的元气环绕，空间数米之内的空气流动更加迅速，如一把把锋利的刀剑，刮得人皮肤疼痛。
少年的身上，遍布伤痕，每一道伤痕都像是被锋利的刀片划过，而且不止一次，在一块皮肤上，有着不下十道伤痕。
寂静的森林里，除了空气极速乱流所发出的咧咧响声，就是从燕霆嘴里时不时发出的闷哼声。
散发元气力量，影响周围的空气流速，再全力释放元气，伴随这风力吹打肉身，看似简单，实则过程艰难无比。
因为在天元境的元气影响下，这罡风的力度十分强大，简直可以说是绞肉机一样的存在。即使燕霆肉身力量很强，也难以扛住这长达三个时辰的罡风绞杀。
而且选择的时间，也有限制，子时开始至寅时结束，这段时间能够达到最佳效果。
因为这时候，是一天之中最为寒冷的时候，不仅要承受住罡风吹打，还要忍受寒风刺骨的折磨。以燕霆的修为，影响的风能够直接刮裂一些修为弱小的人的的皮肤，说的简单些，就是可以直接以元气影响罡风，吹死一个修为低的人。
现在，燕霆自己在忍受这种折磨，痛苦不堪。连续十天，他每天都是子时开始，寅时结束。第一天的时候，他仅仅坚持了半个时辰就放弃了，因为要忍受的不仅是痛，还有寒冷。
第二天，强咬牙关，撑过了一个时辰。第三天，撑过了一个半时辰，第五天，撑过了两个时辰。第八天，成功撑过三个时辰。
现在，又坚持了两天，每天都挺过了三个时辰。
他的身上，没有再添新伤。虽然罡风打在自己的身上，那种感觉很不好受，但是他明显的感觉到，自己的肉身力量有了些强化了。
寅时结束，燕霆收回元气。脚步摇摇晃晃，差点摔了一个踉跄。连续三个时辰释放元气，他的身体都快承受不住了。
“这是第一步，才开始啊！”燕霆脸色十分难看，痛苦之色频频显露于面。
罡风锻体不过是死亡训练方式里最简单，最基础的一步，同样是最轻松的一步。他花了十天时间依旧没能够适应罡风锻体，往后还有在不同环境里的训练方式，这种自然环境，是最低等的。
“第二步，金刚炼体。”回想起黑袍人曾经跟他说的话，燕霆面露迟疑之色。
若说罡风锻体是一种锋利，那么金刚锻体就是一种硬撞。以厚重坚硬的物体撞击自己的肉身，使肉身不断强化，不断凝实。
看了看周围的景物，貌似也只有这岩石和这些树木可以做到了。
休息片刻，燕霆手掌挥舞，元气化作飞刃朝着四方划去，切断数十棵大树。把树枝去掉，留住树干。这些树木的直径都在半米之上，燕霆认为，脆弱的树木与他的肉身相撞，一定会被折断。
找来麻绳，把木桩吊在两棵大树之间，手里牵着另一根绳子，只要一扯，那木桩便会从上方甩下一个弧度撞下来，燕霆，就站在前方，不动用元气，纯粹用肉身与之相撞。
望着那直径半米多的木桩，燕霆牵着绳子的手冒出了冷汗，不用元气，在这种撞击下，恐怕凝元境九级都会当场毙命。